Pilates na Dor Lombar Crônica | Emanuelle Lacerda

O método Pilates é muito utilizado no tratamento da dor lombar crônica, mostrando-se eficaz na redução de quadro álgico e prevenção de lesões. Por ser um método de um amplo repertório de exercícios que proporcionam mobilidade, flexibilidade, força de músculos mais profundos, estabilidade, postura, conexão do movimento com respiração e fluidez, proporciona também a qualidade do movimento e reabilitação postural. Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à sa...