Pilates e os Ciclos da Mulher

O Método Pilates Clássico adaptado as fases dos Ciclos da Mulher.

Aprenda como você pode adaptar as suas aulas levando em consideração as fases hormonais das suas alunas.

As mulheres sofrem alterações hormonais importantes durante o mês e essas alterações modificam a disposição energética, saiba como e por que é importante adaptar a aula de Pilates para cada uma das fases.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”