1. Variedade de exercícios: Com o PilatesFlix, você terá acesso a uma ampla galeria de exercícios, com regressões e progressões, que te ajudarão a desenvolver aulas mais ricas em movimentos e com maior qualidade.

2. Resultados efetivos: Com a diversidade de exercícios disponíveis no PilatesFlix, você poderá criar aulas mais efetivas, que ajudarão seus alunos a alcançarem seus objetivos de forma mais rápida e eficiente.

Pergunta 1: Para quem é o PilatesFlix?
Resposta 1: O PilatesFlix é para profissionais de Pilates que desejam aumentar seu leque de exercícios com maior qualidade e resultados.

Pergunta 2: O que será aprendido com o PilatesFlix?
Resposta 2: Com o PilatesFlix, você aprenderá a desenvolver uma aula rica em movimentos, com regressões e progressões, aumentando sua variedade de exercícios e melhorando a qualidade e resultados das suas aulas.

Pergunta 3: O PilatesFlix oferece quantos exercícios?
Resposta 3: O PilatesFlix é uma galeria de exercícios, ou seja, oferece uma grande variedade de movimentos para você escolher e utilizar em suas aulas.

Ana Luz Lacerda

PilatesFlix

Pré P - 1 

Pré P - 2 

Pré P - 3

Pré Pilates 

Mob A - 1 

Mob A - 2

Mob A - 3 

Mob A - 4

Mob A - 5

Mob A - 6

Mob A - 7

Mob A - 8 

Mob A - 9

Mob A - 10 

Mob A - 11

Mob A - 12

Mob A - 13

Mob A - 14

Mobilidade Articular 

Mat 34 - 1

Mat 34 - 2

Mat 34 - 3

Mat 34 - 4

Mat 34 - 5 

Mat 34 - 6

Mat 34 - 7

Mat 34 - 8

Mat 34 - 9

Mat 34 - 10

Mat 34 - 11

Mat 34 - 12

Mat 34

Faixa elástica - 1

Faixa elástica - 2

Faixa elástica - 3

Over Ball - 1

Over Ball - 2

Magic Circle - 1 

Magic Circle - 2

Magic Circle - 3

Magic Circle - 4

Foam Roller - 1

Foam Roller - 2

Foam Roller - 3

Fit Ball - 1

Fit Ball - 2

Fit Ball - 3

Fit Ball - 4

Mini Band - 1

Mini band - 2

Mini Band - 3 

Mini Band - 4

Mat Pilates

Barrel 1

Barrel 2

Barrel 3

Barrel 4

Barrel 5

Ladder Barrel

Esqueleto de aulas prontas - 1

Esqueleto de aulas prontas - 2

Gestante no Barrel

Barrel- Aulas prontas 

Chair -1

Chair - 2

Chair - 3

Chair - 4 

Chair - 5

Chair - 6

Step Chair

Esqueleto de aula - 1

Esqueleto de aula - 2

Chair- aulas prontas 

Reformer - 1

Reformer - 2

Reformer - 3

Reformer - 4

Reformer - 5

Reformer - 6

Reformer - 7

Reformer- 8

Reformer - 9

Reformer 

Esqueleto de aula Reformer - 1

Reformer - aulas prontas

Cadilac - 1

Cadilac - 2

Cadilac - 3

Cadilac - 4

Cadilac - 5

Cadilac - 6

Cadilac - 7 

Cadilac - 8

Cadilac / Tower

Esqueleto de aula Tower - 1

Tower - aulas prontas 

Gestante - 1

Gestante - 2

Gestante- 3

Gestante - 4

Gestante - 5

Bônus - Mat pilates gestante 

PilatesFlix

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Poucos passos, muitas possibilidades