Planilha - Cálculos Energéticos Nutricionais

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📊 A ferramenta que vai facilitar seus cálculos nutricionais!

Se você é estudante de nutrição e quer mais segurança ao calcular as necessidades energéticas, essa planilha é para você! 🥑📖

💡 Baseada no EER atualizado (2023), ela foi desenvolvida para tornar seus cálculos rápidos, confiáveis e automáticos. Basta inserir:

✅ Idade

✅ Estatura

✅ Peso atual

✅ Peso utilizado

Com essas informações, a planilha faz todo o restante do cálculo de forma rápida e precisa, garantindo que você tenha valores confiáveis sem perder tempo com contas manuais! ⏳🔢

Ideal para quem quer aprender, revisar e aplicar os cálculos energéticos com eficiência e segurança. 🥑📚

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Dúvidas? Me procure no Instagram (@mary.nutricao). Estou aqui para te ajudar!

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