Planner acompanhamento

O Planner E-LEVE-SE foi desenvolvido para acompanhar você durante 6 meses de mudança de hábitos, ajudando a transformar metas em pequenas ações possíveis de serem incorporadas à vida real.

Mais do que acompanhar o peso, ele permite enxergar a evolução de forma completa: alimentação, atividade física, hidratação, sono, intestino, organização da rotina, autocuidado e até a sua relação com a comida e com o próprio corpo.

Ao longo do planner, você poderá definir suas metas, identificar os pontos que precisam de mais atenção, registrar sua composição corporal e acompanhar sua evolução durante as consultas.

Você também terá um espaço de automonitoramento mensal, para acompanhar alimentação, exercício físico, ingestão de água, consumo de doces e vegetais, além de observar seu humor, qualidade do sono e hábitos intestinais.