Planner Autocuidado - Pack Autocuidado

Começa hoje a dar mais prioridade ao teu bem-estar e à tua saúde.

Este planner do autocuidado foi desenvolvido para te ajudar a organizares melhor a tua rotina, para ganhares confiança e aumentares os teus níveis de autoestima, para teres uma visão mais clara sobre os teus objetivos.

Nele poderás encontrar:

- Pack “Jornada do Autocuidado” - um espaço com ferramentas que vão aprimorar e desenvolver o teu autoconhecimento;

Que te dará uma consciencialização maior da necessidade de cuidares de ti, prioriza-te, valoriza-te!