Planner Criando Raízes | Cuidando de Mim com Leveza
O que é o Cuidando de Mim com Leveza?
Este não é um planner de produtividade. É um convite gentil para você se colocar em primeiro lugar, sem pressão, sem metas inalcançáveis. É um espaço seguro para sua rotina, suas emoções e o seu processo de autocuidado ao longo de 56 dias.
Por que 56 dias?
Porque mudança real leva tempo e esse planner respeita o seu tempo. Você pode usar os 56 dias completos ou adaptar à sua realidade: imprima só as páginas que precisar, no ritmo que funciona para você.
Como funciona na prática?
Você compra o arquivo digital, imprime em casa ou numa copiadora, e começa quando quiser. Pode usar no tablet como planner digital, preencher à mão, rabiscar, colar adesivos, ele é todo seu.
O que você vai encontrar:
Uma visão do que está dentro do planner
- Autocuidado: Espaços para registrar alimentação, movimento, sono e cuidados com a pele, sem julgamento.
- Reflexão diária: Campos para você escrever como se sentiu, o que conseguiu, o que te desafiou, como um diário leve.
- Colorimetria: Um guia de cores e significados emocionais para usar como apoio ao longo dos seus dias.
- Planejamento: Organização de tarefas, compromissos e prioridades, de forma gentil e possível.
Para quem é esse planner?
- Para quem está passando por um momento difícil e quer se reconectar consigo mesma.
- Para quem tentou outros planners e sentiu que não se encaixava.
- Para quem quer construir uma rotina possível, não perfeita, mas consistente.
- Para quem precisa de um espaço para se escutar sem cobranças.
- Para quem ama papelaria e quer um planner com alma, feito por uma pessoa real, para pessoas reais.
Este planner foi criado com muito carinho e é todo seu: para imprimir, usar no tablet, rabiscar e tornar seu. O único pedido é que ele fique com você: não pode ser revendido nem compartilhado. Obrigada por respeitar esse trabalho. 🤍
Você receberá um arquivo digital.
