Planner Performance 40+

Um planner imprimível para organizar a semana e o mês com calma. Tem planejamento semanal, cardápio e lista de compras, registro de sono e de movimento, metas por pilar e revisão no fim de cada semana. Ideal para quem gosta de ver tudo no papel e quer transformar o protocolo em rotina de verdade. Complemento da linha Performance 40+, no mesmo visual do e-book.