Planner Saúde Docente: Um guia simples para professores em busca de autocuidado

Como educadores, fomos treinados para cuidar do aprendizado do outro, mas raramente somos ensinados a cuidar da nossa própria "máquina" cognitiva. Entre o planejamento das aulas, as exigências de instituições de alto desempenho e a vida que pulsa em casa, muitas vezes nos perdemos.

Eu sou Luciana Figueiredo, educadora com 23 anos de caminhada, e desenvolvi o Planner Saúde Docente para ser a sua "fresta de luz" no caos da rotina. Este não é apenas mais um planner de tarefas; é um protocolo de sobrevivência e prosperidade emocional.