Plano da Rotina do Bebê (0 - 6 meses)

1. Princípios Gerais - Ciclo E-A-D, janelas de sono, sinais de sono/fome

2. Fase 0–3 meses - Rotina-base, mamadas, estimulação

3. Fase 3–6 meses - Rotina horária completa + regressão dos 4 meses

4. Rituais - Manhã e noite (passo a passo)

5. Alimentação & Sono - Tabelas-resumo + quando buscar ajuda

6. Estimulação - Atividades por idade, marcos, autocuidado da mãe

7. Planner Personalizado -Tabelas em branco para preencher com a rotina do seu bebê