Plano de 21 Dias pra Voltar a Ser Você

Uma ação simples por dia pra sair da paralisia sem depender dele.

A reconstrução não acontece num estalo, acontece em gestos pequenos e repetidos. Este plano transforma isso num calendário de 21 dias: uma micro-ação por dia, com um espaço pra marcar feito e ver os dias se acumulando.

Nada de "cada especialista fala uma coisa". Só abrir, ver o que fazer hoje, e fazer.