Guia completo + Plano de alimentação- Jejum intermitente

Português

Muitas pessoas pensam que só porque

está fazendo o Jejum intermitente pode

comer sem responsabilidade e sem culpa

durante a sua janela de refeições, afinal

ela ficou muitas horas sem ingerir

alimentos, mas não é bem assim que as

coisas funcionam.

Se você quer usar o Jejum Intermitente

como estratégia para perda de peso, deve

saber desde já, que o sucesso do Jejum

Intermitente para o emagrecimento não

está ligado ao período do Jejum em si,

mas sim ao que você come após o período

em Jejum.

Nesse e-book vou te ensinar o que deve comer antes, durante e depois do jejum. Vou te apresentar estratégias de alimentação para facilitar o seu jejum e te ajudar a conquistar seus objetivos.

Atenção: As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.

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