Plano- Peak Hybrid. 4 treinos de musculação + 3 treinos corrida

Criado para levar a tua performance ao  nível máximo.

Um plano completo para quem quer evoluir com disciplina, intensidade e foco. 4 treinos de musculação + 3 treinos de corrida.

Para além disso tens acesso a um bloco de notas para apontar cargas no teu telemóvel, explicação do plano e um pdf com tudo detalhado