SISRATS - Desafio FITNESS

SOBRE OS TREINOS:

O SisForce traz para a plataforma treinos desafiadores, divididos em braço, perna, abdômen, corpo todo e cárdio, com grau de dificuldade crescente.

• De 20 a 30min. 5x na semana. (ou por 20 dias consecutivos)

Você não precisa de material nenhum para treinar. Apenas animação!!!

Bora suar com a gente?

Daqui 1 ano, você vai se agradecer por ter começado hoje!