POLE POWER: O Poder do Fortalecimento

Você está tentando evoluir no pole dance, mas se sente estagnada? 🤔 Já se perguntou por que sua inversão não sai como deveria ou por que você não vê tanto avanço quanto gostaria? A resposta pode estar na falta de fortalecimento das áreas que o Pole Dance não trabalha!

Apresentamos o curso "Pole Power: O Poder do Fortalecimento"! Este curso foi desenvolvido especialmente para você que deseja conquistar novos movimentos e elevar sua performance no pole dance mesmo SEM ter uma barra em casa. Com a orientação da pole dancer Marina Dall'Acqua e da personal trainer e pole dancer Bruna Gama, você aprenderá a fortalecer as regiões do corpo que costumam ser negligenciadas ou sobrecarregadas no Pole, permitindo que você evolua de forma rápida e eficaz.

O que você vai encontrar neste curso:

- Aulas Dinâmicas: Assista aulas curtas, objetivas e práticas.

- Exercícios Focados: Aprenda uma gama de exercícios que visam fortalecer áreas específicas do corpo, essenciais para a prática do Pole Dance.

- Treinos Personalizados: Após aprender os exercícios, você terá acesso a treinos completos e prontos para você seguir (divisão A/B e full body) adaptados para iniciantes e intermediárias, incorporando os exercícios que você aprendeu.

- Prevenção de Lesões: Fortalecer seu corpo não só melhora sua performance, mas também ajuda a prevenir lesões, garantindo que você possa praticar com segurança e confiança.

Por que "Pole Power" é para você?

Ao fortalecer as áreas que o pole dance não trabalha, você vai desbloquear seu potencial e ver resultados incríveis em sua prática. Essa mudança pode ser o que faltava para você conquistar a inversão perfeita e outros movimentos desafiadores!

Não fique estagnada! Dê o primeiro passo para a evolução no pole dance e descubra como o fortalecimento pode transformar sua prática.