POLE DO ZERO - Básico 1

Chegou a hora de levar a aula de Pole para sua casa e desenvolver uma base sólida através de uma metodologia de ensino progressiva, segura e eficaz, por um preço que cabe no seu bolso.

O curso POLE DO ZERO tem como objetivo tornar o Pole mais acessível a todos os públicos, oferecendo uma metodologia pedagógica diferenciada que com certeza contribuirá para seu desenvolvimento e progresso.

O POLE DO ZERO é um curso 100% online e completo, diferente de tudo que você já viu ou fez antes.

Não somente aprenderá a executar figuras, mas também contará com toda dinâmica e preparo para a prática, como se estivesse em sala de aula.

Além do pole acrobático, aprenderemos também coreografias, barra giratória, combos e aulas para desenvolver a sua força e a flexibilidade.

O módulo Básico 1 tem sete vídeo aulas. É o alicerce que vai te preparar para nossa longa jornada no Pole e para os novos desafios que estão por vir. Portanto, nesse primeiro estágio o objetivo principal é desenvolver o preparo físico que a atividade exigirá, melhorando o funcionamento músculo-esquelético e metabólico por meio de exercícios que aprimorem a flexibilidade, força, resistência muscular, além de claro, aprender alguns movimentos bases do Pole acrobático e combos básicos.

Seguindo todas as minhas recomendações é possível concluir esse módulo em até 4 meses, para então, ir para o módulo seguinte.

E ai, está preparada para aprender Pole em casa?