Pompoarismo Feminino

Pompoarismo é uma técnica milenar que inclui exercícios para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico. A prática nasceu no sul da Índia e foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia. Seu nome (“pompoar” significa “chupar com a vagina”) vem do Tamil, uma língua falada no Sri Lanka.

No Ocidente, o pomporismo chegou através de Arnold Kegel, um ginecologista que estava procurando uma solução para a incontinência urinária de suas pacientes grávidas. É por isso que, no meio médico, as práticas mais simples de pompoarismo são chamadas de exercícios de Kegel.

A técnica se popularizou graças aos benefícios que proporciona para a libido e o aumento do prazer durante as relações sexuais, mas suas vantagens vão muito além disso. Na verdade, os exercícios do pompoarismo ajudam a combater a incontinência urinária e fecal, a flacidez vaginal e as hemorroidas.

Além disso, são excelentes para mulheres que têm dificuldade de chegar ao orgasmo, auxiliam na lubrificação da vagina, reduzem os sintomas da menopausa, aliviam cólicas menstruais e previnem infecções do trato do urinário, vaginismo e até prolapso.