O Ponto Cego da Saúde: 12 perguntas que mudaram a forma como eu cuido de mim

Você acorda sem energia, mesmo depois de uma noite inteira na cama? Precisa de café para funcionar, convive com uma dor que já virou rotina e deixa o próprio cuidado sempre para depois?

Comum não é normal. Muita coisa que a gente aprendeu a achar normal é só comum: acontece com todo mundo, e por isso ninguém pergunta. O corpo vem avisando, e a gente não enxerga. Isso é um ponto cego.

O corpo é uma teia: tudo está ligado, e tudo começa pela boca. Um sintoma é um nó. Antes de cortar o nó, vale perguntar de onde vem o fio.

Em 2016, minha mãe recebeu um diagnóstico de câncer. A primeira pergunta que eu fiz foi a de todo mundo: "por que com ela?". Levei anos para perceber que estava fazendo a pergunta errada. A pergunta certa era outra: por que a gente vive como se nada fosse acontecer? Este livro reúne as 12 perguntas que mudaram a forma como eu cuido de mim.

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR

• 12 capítulos curtos, cada um com uma pergunta, uma reflexão e espaço para você escrever a sua resposta.

• O teste do ponto cego, para sentir na prática o que é deixar de ver.

• O Mapa do Ponto Cego, para reunir as suas respostas em uma página e saber por onde começar.

PARA QUEM É

Para quem vive no automático, cuida de todo mundo e quer parar um pouco para olhar para si, com calma e sem culpa.

COMO RECEBE

Logo depois da compra, você recebe o acesso ao PDF por e-mail. Pode ler no celular, no computador ou imprimir.

Conteúdo educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento.