Por que nos preocupamos tanto?

Um guia com exercícios práticos para te ajudar a lidar com as preocupações.

Este não é apenas um ebook, é uma ferramenta poderosa no controle da sua ansiedade e preocupações.

Totalmente interativo, você poderá navegar entre os capítulos, respondendo a perguntas e fazendo exercícios que vão te guiar para uma vida plena.

Capítulos:

- Por que você se preocupa tanto?

- Emoções à flor da pele!

- Com o que mais nos preocupamos?

- Suas preocupações são produtivas ou improdutivas?

- Como funciona uma mente preocupada?

- Preocupar-se faz você se sentir melhor?

- Devemos para de nos preocupar?

- Regras para o suecesso.

- Fechando com chave de ouro!