Por tras de um sorriso- Ebook + 10 audios Guiados

Descubra uma nova forma de acolher suas emoções com o e-book Por Trás de um Sorriso e 10 práticas guiadas em áudio. Uma jornada de sete dias dedicada ao autoconhecimento, à reflexão e ao autocuidado, com práticas para momentos de ansiedade, cansaço emocional, saudade, pensamentos acelerados e fortalecimento interior. Tenha momentos de pausa e acolhimento no seu próprio ritmo, onde e quando quiser. Um convite para olhar para si com mais gentileza e aprender a respeitar suas emoções e seus limites.