Por Trás do Jaleco
Você passa o dia cuidando de outras pessoas. Mas quando foi a última vez que cuidou de você?
O Por Trás do Jaleco é um programa de treinos online criado para profissionais da saúde que vivem entre atendimentos, compromissos e uma rotina intensa, mas desejam voltar a priorizar o próprio corpo e bem-estar.
Durante 30 dias, você será acompanhada por Bruna Blauth, fisioterapeuta especialista em abdômen, e Juliana Monteiro, educadora física especialista em abdômen, em uma experiência que combina exercícios, orientação profissional e incentivo para construir uma rotina de autocuidado.
O objetivo é ajudar você a reduzir medidas, controlar o peso, melhorar a disposição e voltar a se movimentar, mesmo com uma agenda cheia.
O que você recebe:
• Treinos online e ao vivo 2 vezes por semana: às segundas-feiras, às 7h, com a Bruna, focados no abdômen; e às quartas-feiras, às 7h, com a Juliana, focados no gasto metabólico;
• Gravações dos treinos: para assistir e realizar as atividades em outros horários, caso não consiga participar ao vivo;
• Orientações complementares: direcionamentos para continuar se exercitando durante a semana;
• Grupo VIP de WhatsApp: um espaço exclusivo para tirar dúvidas, trocar experiências e compartilhar conquistas com outras profissionais da saúde;
• 60 dias de acesso à plataforma: para acompanhar os conteúdos e rever os treinos.
• Garantia de 7 dias
Para quem é o programa?
Para profissionais da saúde que desejam retomar a prática de exercícios, cuidar do corpo, buscar resultados físicos e reservar um tempo para si, sem precisar deixar de lado seus compromissos profissionais.
Você cuida de tantas pessoas todos os dias. Agora é hora de incluir você nessa lista.
Por Trás do Jaleco. 30 dias para voltar a se priorizar.
