PranaZen

A prática constante do yoga nos permite diminuir o ritmo, aliviar tensões físicas e emocionais, conectar com sua verdadeira essência e transmitir o melhor de si para o mundo externo. Disciplina, constância, amor próprio, auto conhecimento, controle de suas emoções, revitalização e profundidade em suas ações. São apenas alguns dos inúmeros benefícios que o yoga proporciona a curto e longo prazo.

O projeto PranaZen veio com a intenção de trazer maior bem-estar à sua saúde física, mental e energética. Sentiu que é o seu momento de trazer essa vibração à sua vida?

O conteúdo do curso conta com inúmeros vídeos explicativos e bem detalhados, sempre com a possibilidade de ajustes e utilização de acessórios (se necessário) para sua segurança e conforto. As práticas têm duração de 30 a 75 minutos e o acesso é livre ao acervo de aulas, com vários bônus ao longo do caminho. É um curso no qual você determina até onde quer ir.

Modalidades incluídas nos planos:

.Vinyasa Flow

.Yin Yoga

.Pranayama

.Meditação

.Yoga Nidra

Um lindo presente para seu corpo, sua alma e sua mente.