Praticando a Positividade

Um e-book para transformar pequenas ações diárias em mais presença, gratidão e autoconhecimento.

Baseado em princípios da ciência da Psicologia Positiva, o e-book convida você a refletir sobre sua história, reconhecer suas forças, trabalhar memórias, cultivar a gratidão, desenvolver esperança e construir uma relação mais positiva consigo mesmo.