Práticas de coach para iniciantes SOL Sprints Of File - Fundamentação

SOL ou Sprint Of Life ... É um programa de Life coaching fundamentado em conhecimentos adquiridos por anos de estudo e trata-se de uma combinação de

vários métodos, ferramentas e técnicas que auxiliam o coachee em

sua jornada.

Ferramentas e técnicas que eu já uso em meu dia a dia como coach de performance de equipas.

Entre as ferramentas destacamos a Sprint, que são ciclos de tempos, normalmente duas semanas onde existem atividades que após priorizadas, permitem a sua execução e o acompanhamento do coach, que irá te auxiliar e corrigir os desvios e ajustar a rota.

Além da Sprint o programa utiliza conhecimentos do método de Stutz, OKR, terapia Gestalt e ferramentas tradicionais de coach.