Prepara à Mesa | App de Nutrição de Fertilidade
O Prepara à Mesa é um app de assinatura criado por Paula Castro, especialista em fertilidade integrativa e medicina tradicional chinesa, para ajudar mulheres e casais a organizarem a alimentação em cada fase da jornada de fertilidade.
A app monta o cardápio da semana de acordo com a fase em que a mulher está, como tentativa natural, estimulação, transferência embrionária ou betaespera, e gera automaticamente a lista de compras.
As receitas são pensadas para a vida real de uma casa com rotina: refeições simples, possíveis e adaptadas para a família, com foco em organização alimentar, ciência, medicina chinesa e apoio à fertilidade do casal.
O Prepara à Mesa não é uma dieta restritiva nem substitui acompanhamento médico, nutricional, diagnóstico ou tratamento. É uma ferramenta de apoio alimentar para ajudar a mulher a saber o que comer hoje, sem culpa, sem improviso e sem ter de decidir tudo às 19h.
