PrimeirAmente - Desafie-se!

O PrimeirAmente – Desafie-se é um desafio online de 30 dias em forma de game que tem o objetivo de guiar você para uma melhora na qualidade de vida, na relação com seu corpo, com seu peso e com a alimentação como um todo. Você vai aprender a se organizar, se cuidar e, acima de tudo, se amar! Perder peso será uma simples consequência.

O jogo possui 3 fases:

Fase 1 – Descobrindo novas perspectivas - do dia 1 ao dia 10

Fase 2 – Agindo com propósito - do dia 11 ao dia 20

Fase 3 – Consolidando novos hábitos - do dia 21 ao dia 30

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Júlia Calomeni
1 Ano Hotmarter

Nutricionista e cozinheira há mais de 10 anos, desenvolvo um trabalho de Conscientização e Reeducação Alimentar, unindo conhecimentos da Nutrição, Gastronomia e comportamento.

Hoje vivemos em um mundo em que as pessoas não conseguem se sentir bem dentro do próprio corpo! É impressionante como a mesma mídia que estimula o tempo inteiro o consumo de alimentos calóricos e gordurosos, cobra um corpo perfeito, principalmente das mulheres. E vivemos há anos essa ditadura da beleza! A gente não tem paz.

Eu acredito que tanta privação, tanta dieta restritiva causa sérios problemas à autoestima e à saúde também. Não é saudável viver em efeito sanfona. Mas não precisa ser assim. Isso tem cura, é possível ter o SEU peso ideal, não o que querem que você tenha.

Por isso, luto por uma nutrição gentil, afetiva, que você viva bem consigo mesma, que você consiga comer o que ama ao mesmo tempo que nutre todas suas células. Eu luto para que cada mulher se ame em primeiro lugar!

Perguntas Frequentes

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