Programa Básico de Estilo de Vida (BEV)

Um material em vídeo para direcionar as pessoas que desejam fazer exercício e se alimentar bem, mas ainda não conseguiram - ou conseguiram por um tempo, mas depois interromperam

Utilizando evidências científicas da área de Mudança Comportamental, elaboramos estratégias claras você conseguir sair do desejo, da intenção, e finalmente partir para a ação - de maneira sustentável. Este é o grande foco do Programa.

Além disso, teremos módulos básicos sobre como você pode se exercitar e como pode se alimentar melhor.