Programa Cessa de 27 dias

O Cessa é um programa de 27 dias criado para ajudar fumantes a pararem de fumar com mais clareza, direção e constância. Por meio de um guia diário, o método conduz a pessoa passo a passo pelos principais gatilhos, momentos de fissura e padrões automáticos que mantêm o cigarro presente na rotina. A proposta é simples: não depender apenas de força de vontade, mas seguir um caminho organizado para quebrar o ciclo do cigarro de forma prática e comportamental.