Reconnect - Comer Consciente

Programa de 4 semanas para se alimentar com consciência, criando um foco no alimento e reconhecendo o momento presente.

Você vai aprender a criar um padrão comportamental e alimentar mais consciente e com mais atenção.

Ele pode ser usado também para controlar a compulsão, ansiedade e emagrecer.

Com o Programa você aprende a usar seus sentidos, saborear, degustar e fazer escolhas alimentares que sejam agradáveis e nutritivas para você.