Programa Cultive Saúde a Dois

Já pensou o quanto impacta na vida de um casal a saúde física e mental dos dois?

E vamos combinar que saúde é bem além do simples fato de não estar doente. Casais saudáveis possuem energia e disposição, equilíbrio emocional e cultivam a relação diariamente. Assim, desenvolvem uma base sólida para realizarem seus objetivos individuais e compartilhados.

O programa Cultive saúde a dois foi planejado de casal para casais que buscam uma vida cheia de energia e disposição, com rotinas e livre da perigosa zona de monotonia... aquela que rouba a graça da coisa toda especialmente nas relações a dois ;)

O Programa CS2 atua em hábitos saudáveis (sem ranço), traz rotina e disciplina, porque tudo que vale a pena na vida e se obtém sucesso exige exatamente esses ingredientes.

Estamos super animados com todo o material que construímos e iremos compartilhar com os casais que estiverem dispostos a investir especialmente atenção para si e para o (a) parceiro (a) com foco na saúde e na melhor versão possível das suas relações.

Atenção! Caso estejam buscando emagrecimento rápido, dietas milagrosas e receitas de felicidade, este não é o Programa para vocês.

Somos a Bianca e o André, profissionais formados, um casal que pratica tudo que será compartilhado aqui. Portanto, espere obter somente o que for prático e respeitar a saúde de vocês. Percebemos que cuidando do nosso corpo e da mente conseguimos ter disposição para alcançar muitas metas e objetivos e tornar o tempo juntos um momento digno de celebração (mesmo que seja com nossas xícaras de café)

O objetivo é inserir hábitos saudáveis e criar rotinas que impactem na saúde física e emocional do casal. Sendo assim, a monotonia não tem vez ou se estiver por aí, vai sair de fininho

  • Vantagens
  • Detalhes

• 2 treinos funcionais gravados para o casal executar juntos em casa ou na academia, elaborados pelo professor André.

• 1 aula de alongamentos para executar à dois em casa ou na academia, elaborados pelo professor André.

• 1 aula de yoga elaborada pela instrutora Bianca

• 1 meditação guiada para o casal praticar onde quiser elaborada pela instrutora Bianca

• A cada mês sugestões simples e práticas para o casal ousar nas expressões de afeto.

• Planner mensal para o casal dar aquele check cada vez que cumprir as atividades propostas.

• 1 vídeo aula sobre "Comer com Presença"

• 1 vídeo aula sobre "Relacionamento & Rotinas Sem Monotonia"

• Material bônus com convidados especiais para assuntos relacionados à: alimentação, saúde e relacionamento.

• 3 encontros ao vivo online no zoom para compartilhar novos materiais, acompanhar os processos e tirar dúvidas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

André e Bianca
1 Ano Hotmarter

Somos a Bianca e o André, profissionais formados, um casal que pratica tudo que será compartilhado aqui. Portanto, espere obter somente o que for prático e respeitar a saúde de vocês. Percebemos que cuidando do nosso corpo e da mente conseguimos ter disposição para alcançar muitas metas e objetivos e tornar o tempo juntos um momento digno de celebração (mesmo que seja com nossas xícaras de café). Estamos super animados com todo o material que construímos e iremos compartilhar com os casais que estiverem dispostos a investir especialmente atenção para si e para o (a) parceiro (a) com foco na saúde e na melhor versão possível das suas relações.

Perguntas Frequentes

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