Programa de Hipopressivo – Corpo Saudável e Postura Equilibrada

Você já ouviu falar sobre o hipopressivo, tem curiosidade sobre a técnica, mas nunca conseguiu colocá-la em prática na sua rotina?

Este programa foi feito para você — mulher ou homem entre 20 e 50 anos — que se preocupa com a saúde, estética, sente dores nas costas, sofre com perda urinária ao esforço ou simplesmente quer se sentir melhor no próprio corpo, com mais consciência e energia.

Em 12 semanas, com encontros ao vivo e vídeos diários de apenas 5 minutos, você vai aprender como usar a técnica hipopressiva para:

✅ Reposicionar suas vísceras abdominais

✅ Melhorar sua postura

✅ Reduzir a circunferência abdominal

✅ Aliviar dores crônicas

✅ Aumentar sua disposição

✅ Melhorar sua função intestinal, urinária, sexual e até o sono

Tudo isso com acompanhamento próximo, explicações objetivas e incentivo diário — mesmo para quem tem a rotina corrida e dificuldade de seguir sozinha.

💻 O que você vai receber:

12 encontros ao vivo (toda quinta às 18h15) com duração entre 15 e 28 minutos

Vídeos diários de manutenção (5 minutos)

Suporte via WhatsApp para tirar dúvidas

Aula preparatória ao vivo antes do início do programa

Ficha de autoavaliação individual com feedback personalizado

Acesso às gravações, caso não consiga assistir ao vivo

🎁 BÔNUS:

Todos os encontros ao vivo gravados

Avaliação individual do seu progresso com base nos vídeos enviados

🎯 Promessa:

Em 4 semanas, você já vai perceber:

Redução de medidas abdominais

Melhora das dores nas costas

Estímulo do metabolismo

Melhora da função vascular e linfática

Mais disposição, equilíbrio e saúde no seu dia a dia