Programa de Mindfulness e Compaixão

O Programa de Mindfulness e Compaixão é uma oportunidade única de cultivo do estado de Mindfulness, desde o início até o aprofundamento das práticas e ainda conta com um exclusivo processo de cultivo da Compaixão.

Tanto o Mindfulness como o Cultivo da Compaixão têm sido extensamente estudos pela Neurociência Contemplativa e vêm demonstrando benefícios físicos, mentais, emocionais e relacionais. Nos atuais dias, em que a ansiedade e a depressão rondam a experiência humana com mais intensidade, investir em tecnologias da mente e da gestão emocional é fundamental para a qualidade de vida, bem-estar, produtividade e construção de um propósito de vida.

Venha conosco fazer parte deste treinamento online disponível por 1 ano e ainda ganhar de bônus participação na nossa comunidade Mindful, com encontros regulares durante esse período!