Programa de treinamento para acabar com a diástase abdominal
Um programa de treinamentos com aulas teóricas e práticas que vai acabar com a sua diástase abdominal em poucos meses.
O programa é dividido em:
* 3 aulas téoricas explicando sobre os exercícios e músculos trabalhados;
* 3 aulas práticas separadas por níveis de treinamento: Iniciante, intermediário e avançado.
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