Programa de treinamento para acabar com a diástase abdominal

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Imagem de capa para o Curso online Programa de treinamento para acabar com a diástase abdominal

Um programa de treinamentos com aulas teóricas e práticas que vai acabar com a sua diástase abdominal em poucos meses.

O programa é dividido em:

* 3 aulas téoricas explicando sobre os exercícios e músculos trabalhados;

* 3 aulas práticas separadas por níveis de treinamento: Iniciante, intermediário e avançado.

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