Programa de Treinamento- Talita Cagnoni

Planilhas de treino completas para você fazer na academia no nível intermediário com atualização dos treinos a cada 5 semanas. Treinos de força que duram no máximo 60 minutos, são treinos eficientes que geram resultados sem você ficar horas na academia. Além disso, você tem a sua disposição a minha assessoria pelo Instagram fechado para alunas. Você pode tirar dúvidas, enviar vídeos, tudo!