PROGRAMA DEFINIDAS: Emagrecimento e definição feminina - assinatura

O PROGRAMA DEFINIDAS é a plataforma completa de treinos e cardápios para emagrecimento e definição feminina da Personal Ana Sensolo!

Com uma metodologia 100% exclusiva e pensada para o corpo da mulher, você vai ver tua barriga diminuir e o glúteo empinar em apenas 4 semanas!

Todo mês você receberá uma programação nova de treinos para fazer em casa e na academia (formato de videoaulas e planilhas), com opções que vão do Iniciante ao Avançado, além de cardápios para emagrecimento e hipertrofia, elaborados pela Nutricionista do programa.

Se até então você não tinha uma Personal Trainer para chamar de tua, no PROGRAMA DEFINIDAS você vai ter todo o acompanhamento e suporte da Personal e equipe, para tirar dúvidas, corrigir execução dos exercícios e te manter motivada.

E para acelerar ainda mais os resultados, te apresento os módulos BÔNUS do programa:

- FECHA DIÁSTASE: videoaulas para fechar diástase e afinar cintura

- DEFINIÇÃO MÁXIMA: videoaula nova toda semana

- HIIT SUADEIRA: + 70 videoaulas para acelerar o metabolismo

- BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS: vídeos explicativos

- MOBILIDADE E ALONGAMENTO: videoaulas para melhorar mobilidade articular e alongamento muscular

- SOS SECA BARRIGA: 30 videoaulas pra trincar o abdômen

- CORPO E MENTE: aulas para criar uma mente determinada

Entre para o TEAM DEFINIDAS e conquiste sua melhor versão!