Programa Gravidez Sem Dor 2.0.
Com o programa Gravidez Sem Dor você poderá se beneficiar com a prática regular do exercício físico de maneira personalizada para gestante.
A recomendação para a gestante é que após a consulta e liberação do seu médico pode iniciar os exercícios direcionados que não são de impactos, mas fortalecimento da regiões que sofrem uma sobrecarga devido a este momento tão sonhado e especial que a mulher passa.
Os exercícios são dividos conforme o período que a mulher se encontra de gestação.
