Programa Mude Para o Bem

O Programa Mude Para o Bem é uma Jornada de 24 dias para você dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável, com mais disposição e bem estar. A ideia deste programa é estimular você a melhorar seus hábitos alimentares com ajuda de uma amiga.

Nossa jornada ocorrerá no período de 28/11 até 21/12. A cada semana teremos metas a serem cumpridas de acordo com o objetivo de cada uma, mas com o conhecimento e orientação adequada sobre hábitos saudáveis. As metas deverão ser acumulativas no decorrer do programa de forma sucessiva.

Os conteúdos serão compartilhados através de lives aulas no perfil do Instagram secreto somente para integrantes do programa. Diariamente serão compartilhados nos stories deste perfil a minha rotina, meus desafios e como estou seguindo o programa.

Irei acompanhar o processo de cada integrante do programa através dos compartilhamentos pelo grupo fechado no WhatsApp e stories do Instagram.

Estarei tirando duvidas e ajudando a cada integrante nesses 24 dias.

Todo material, inclusive os vídeos das lives serão disponibilizados também na plataforma da Hotmart.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Público alvo

Pessoas que gostariam de inserir na rotina hábitos saudáveis

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Taciana Moreira
2 Anos Hotmarter

Olá, muito prazer, me chamo Taci Moreira, tenho 35 anos, sou Mestranda do Programa de Pós-graduação em Dança da Universidade Federal do Rio de Janeiro (PPGDan/UFRJ), Pós-graduada em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização na Faculdade FAVENI, Bacharela em Dança pela UFRJ. Pesquisadora em origem da saúde e práticas benéficas à preservação da vida e da saúde.

Aluna do curso Projeto Longevidade da Puravida. Possuo curso em Alimentação Essencial (PURAVIDA/Academy), Nutrição Desportiva (Faveni).

Mãe de duas lindas e amorosas crianças, que me inspiram e instigam a cada dia buscar pela minha melhor versão.

Perguntas Frequentes

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