Programa Rotina Real

A real é que nunca achei que rotina precisaria ser algo inflexível, chato e muito menos irreal. Acredito que com conhecimento, estratégias e direcionamento é possível criar uma rotina que seja real, intencional e flexível para as nossas necessidades e possibilidades.

E não estava feliz em ter construído tudo isso e guardar só pra mim. O incentivo que fazia e faço presencialmente como quem me rodeia, precisava ser explanado para fora.

Além disso, cansei de ver pessoas endeusando rotinas de quem não tem a mesma realidade que a maioria dos brasileiros. Isso a longo prazo não se sustenta.

Penso que é preciso pensar em ROTINAS REAIS para PESSOAS REAIS.

➡️ No Programa Rotina Real você encontrará um local onde irá aprender TUDO o que precisa para melhorar sua rotina e desenvolver bons hábitos. É um ambiente pensado para as pessoas que não tem tempo, estão desmotivadas, procrastinam sempre e estão imersas em um ambiente que incentiva comportamentos destrutivos.

Mais que isso, aqui você encontrará uma base sólida construída em conhecimentos e em percepções fundamentadas em anos de estudo sobre Neurociências e Comportamento.

Então, se você é uma pessoa que não se contenta com a sua rotina hoje, está cansada dessa desorganização e de nunca avançar, o Programa Rotina Real é para você!

Veja alguns tópicos que serão abordados no programa:

🧠 Descubra o realmente te impulsiona (motivação e ambiente)

🧠 Aprenda a arte do planejamento (planejamento e gestão)

🧠 Gerencie o maior veneno do séc. XXI (estresse)

🧠 O poder do sono e da recuperação (sono)

🧠 Desenvolva bons hábitos e supere os vícios (hábitos e vícios)

🧠 Eleve seu condicionamento físico (resistência física)

Bônus:

- Após 3 meses do programa, você terá acesso a todos os módulos por 1 ano.

- Acesso a um rastreador de hábitos.

- Acesso as Lives gravadas.

- Terá acesso a uma comunidade exclusiva com quem participa do programa.