Programa Saúde Mental Integrada (SMI30) - 30 Exercícios práticos para você transformar sua vida.

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Você terá acesso a 30 exercícios práticos para fortalecer sua mente, desenvolver inteligência emocional, começar a criar hábitos saudáveis.

Além disso, nesse programa, eu falo sobre 12 principais problemas mentais que afetam as vidas de muitas pessoas:

1 - Transtorno de ansiedade generalizada - TAG

2 - Depressão

3 - Transtorno de Pânico

4 - Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade - TDAH

5 - Transtorno obsessivo-compulsivo - TOC

6 - Transtorno do estresse pós-traumático - TEPT

7 - Transtorno Bipolar

8 - Transtorno de personalidade Berlinense

9 - Transtornos Alimentares

10 - Transtorno da Dependência por substância

11 - Esquizofrenia

12 - Transtorno Narcisista.

Por meio de desse programa, meu objetivo é que você possa ganhar maior clareza mental e controle emocional para lidar com os desafios pessoais e profissionais da sua vida.

De maneira prática, você terá acesso a práticas que têm embasamento científico, e que durante 7 anos, têm ajudado mais de 300 pessoas a melhorar na vida profissional, emocional, amorosa.

Vamos começar hoje!!!

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