Programa Sintonia | Programa de autoconhecimento com foco no controle da ansiedade

O Programa, é uma ferramenta que é o início de uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento de sua autoestima para que tenha recursos para lidar com sua ansiedade, fundamental para viver de forma mais plena.

O Programa Sintonia é composto pelos seguintes módulos:

1. Felicidade e Propósito

2. Auto-avaliação

3. Autoestima

4. Ansiedade

5. Ferramentas para controlar a ansiedade

6. Como me vejo agora e quais perspectivas daqui para frente/Conclusão

Todos os módulos possuem exercícios para autoavaliação do seu processo além de bônus que vão complementar a experiência.

*Em casos de quadros graves o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).