1. Abordagem holística: O Programa Tchau Ansiedade (PTA) oferece uma abordagem holística para lidar com a ansiedade, abrangendo aspectos como consciência, autoconhecimento, neuroplasticidade e química cerebral. Isso significa que o programa não se limita apenas a técnicas superficiais, mas busca compreender e tratar a ansiedade de forma completa, considerando tanto os aspectos físicos quanto os emocionais e mentais.

2. Práticas simples e eficazes: O PTA oferece aulas e práticas simples que são fáceis de serem incorporadas na rotina diária. Essas práticas foram cuidadosamente selecionadas com base em estudos científicos e experiências práticas, visando proporcionar resultados eficazes na redução da ansiedade. Além disso, o programa também inclui um Ciclo de SOS, que oferece técnicas específicas para serem utilizadas em momentos de crise, proporcionando alívio imediato e ajudando a lidar com situações de ansiedade intensa.

Pergunta 1: Para quem é o Programa Tchau Ansiedade - PTA?
Resposta 1: O programa é para pessoas que desejam se libertar da ansiedade.

Pergunta 2: O que será aprendido no Programa Tchau Ansiedade - PTA?
Resposta 2: Serão aprendidas aulas e práticas simples baseadas em consciência, autoconhecimento, neuroplasticidade e química cerebral para combater a ansiedade.

Pergunta 3: Quantos ciclos de aulas e práticas o programa possui?
Resposta 3: O programa possui 5 ciclos de aulas e práticas, além de um Ciclo de SOS para ser utilizado em momentos de crise.

Programa Tchau Ansiedade - PTA

Avaliações

Perguntas Frequentes

Programa Tchau Ansiedade - PTA

Avaliações

Perguntas Frequentes

Comece na Hotmart gratuitamente

Poucos passos, muitas possibilidades