Programa Último Cigarro

Pensando em todas as pessoas que sofrem para se libertar do vício do cigarro, desenvolvemos o "Programa Último Cigarro", uma mentoria 100% online com todas as ferramentas necessárias para auxiliar no combate ao vício com uma proposta clara e objetiva. O programa foi criado analisando três aspectos aspectos: emocional, físico e o hábito, desmistificando tudo que há por traz dessa dependência que aflige muitas pessoas diminuindo drasticamente seu tempo e qualidade de vida.

Composto por 5 fases, trabalhadas em 43 semanas, com encontros ao vivo, aos Domingos às 08:00 da mãnha no horário de Brasília.

Na semana de aquecimento é apresentada todas as ferramentas que acompanharão o aluno até fim do programa no que se trata de hábito e dependência física.

Na primeira fase trabalhamos questões relacionadas a inteligência emocional, sentimentos e emoções negativas como medo, tristeza, tédio, culpa, frustrações, decepções que aconteceram ao longo de sua vida e impulsionam e alimentam o vinculo emocional com o vício. O aluno aprenderá a lidar com as emoções e os gatilhos, explorando o auto conhecimento, resgatando sua auto confiança e auto estima. Em resumo, está fase trata-se de aprender a Amar-se.

A segunda fase trabalha na solução para os medos e anseios relacionados ao futuro, atráves de ferramentas o aluno fará a auto análise do estado atual em cada área da sua vida e onde ele quer chegar, trabalharemos a organização e a projeção de seus objetivos em busca dos seus sonhos e do futuro que almeja para si.

Na terceira Fase o aluno irá desenvolver técnicas para focar no agora, no que pode ser feito agora, viver e desfrutar o momento e como deixar as precupações para trás, é o inicio da transformação, agir, colocar-se em movimento.

A quarta fase é da consistência, da vitória, da consolidação da libertação. Iniciamos a busca pelo equilíbrio nas áreas com apoio especializado e conquista novas realizações.