Programa Vida Plena, Aulas Regulares de Yoga e Mindfulness com Maurício Salem

Programa Vida Plena com Maurício Salem

Aulas Online +conteúdo em EAD de Yoga e Mindfulness para o Desenvolvimento Pessoal

Encontros ao Vivo e Conteúdo Gravado.

Seja bem-vindo ao Programa Vida Plena, um espaço criado para quem busca mais equilíbrio, leveza e propósito no cotidiano. Através da prática regular de Yoga e Mindfulness, você vai aprender ferramentas valiosas para transformar sua relação com a vida, cultivar bem-estar emocional, saúde e qualidade de sono — tudo de forma acessível e profunda.

💻 Aulas Online com Encontros Semanais ao Vivo

📅 Terças e Quintas | 20h às 21h (Horário de Brasília)

📍 Via Zoom | As aulas ao vivo não ficam gravadas

📦 Acesso a materiais extras e conteúdo complementar gravado

🧘‍♂️ Para quem é este programa?

Este programa é voltado tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes de yoga e meditação. É especialmente indicado para quem deseja desenvolver autonomia de autocuidado, se reconectar com sua essência e aprender formas simples e eficazes de viver com mais plenitude.

✨ Tópicos abordados:

1. Aulas de Yoga Educativa e Mindfulness para equilíbrio e bem-estar

2. Respiração e postura para plenitude na rotina

3. Riso – sorrir é uma prática!

4. Restaurativa – o relaxamento como caminho para a felicidade

5. Meditações para organização emocional:

Reconexão consigo mesmo

 • Relações mais conscientes

 • Valorização da família

Autonomia, plenitude e liberdade no viver

📚 Um programa com propósito e experiência

Idealizado por Maurício Salem, Psicomotricista e Professor com mais de 35 anos de experiência em Yoga e Mindfulness, este programa nasceu a partir da demanda de milhares de educadores e praticantes conectados ao Yoga Educação.

💬 "Nosso objetivo é ensinar formas simples, diretas e transformadoras para que você leve o yoga e o mindfulness para sua vida — dentro ou fora da escola."

🚀 Inscreva-se e venha fazer parte dessa jornada de transformação!

Estamos esperando por você.

@yogaeduc | Instituto Yoga Educação