Programa Vida Plena

Existem muitas fontes de stress na nossa vida: prazos para cumprir, equilíbrio familia/trabalho, conflitos, preocupação com o futuro ou situações não resolvidas no passado. O stress desencadeia uma cascata de hormonas que produzem reações fisiológicas. Com o tempo podem levar a problemas de saúde mais graves: insónia, problemas digestivos, sistema imunitário enfraquecido, depressão, desequilíbrio hormonal, entre outros.

Este Programa é destinado apenas a mulheres.

Como saber se é para ti?

É para ti que te preocupas com o teu bem-estar holístico (físico, emocional, mental e espiritual)

É para ti que queres aprender a empoderar e responsabilizar pela tua vida

É para ti que queres melhorar a autoestima

É para ti que queres melhorar os teus relacionamentos

É para ti que sabes que curar o passado ajuda a viver o presente

É para ti que queres aprofundar o autoconhecimento

É para ti se acordas de noite a pensar que o tempo está a passar e que não tens uma vida plena e equilibrada