Programa Vida Saudável

Este programa foi desenvolvido para quem tem dificuldade de manter uma vida saudável!

Seja em dietas e/ou exercícios físicos.

Através do método Psicológico da Teoria Cognitiva Comportamental, queremos te trazer para uma vida mais consciente, conseguindo lidar com seu pensamento sabotadores (amanhã eu começo, só mais um pedaço) e como consequências ter uma vida mais saudável!

Se em algum momento você se identificou, esse programa é pra você!

O programa terá durabilidade de 8 semanas, com 1 encontro semanal presencial!

Nas Quintas feiras às 19h.