Programa Você saudável com Alê

O programa tem o intuito de criar um ambiente que motive as participantes a praticarem hábitos saudáveis no seu dia a dia.

A criação desse ambiente acontecerá por meio de interações das participantes com postagens relacionadas aos pilares de uma vida saudável (alimentação, hidratação, sono e atividade física).

Além disso, como estímulo adicional, a prática dos hábitos das participantes será contabilizada para, semanalmente, serem reconhecidas caso estejam entre aquelas que mais consistentemente abraçaram esses hábitos ao longo da semana.

O programa, conduzido pela Alê Colzzani, acontecerá majoritariamente nos melhores amigos do Instagram @PROGRAMAVSCA e também na plataforma da Hotmart.

Atenção! O Programa Você saudável com Alê tem a intenção de criar um ambiente de motivação para a implementação e realização de hábitos saudáveis, não sendo um acompanhamento individualizado!