Programa Yoga em Casa
O Melhor Programa de Aulas de Yoga Ao Vivo para ajudar rápido quem sente Dor nas Costas à ter Alívio Imediato.
Além de aulas de Yoga específicas para alívio imediato de dores nas costas, dentro do Programa você terá acesso à aulas de mobilidade e fortalecimento das articulações com professores Pilates Solo e Sessões de Fisioterapia voltadas especificamente para quem sente dor na coluna, no quadril, nos ombros ou nos joelhos causadas por artrose, fibromialgia, hérnia de disco, bico de papagaio, escoliose ou abaulamento discal.
Dentro do Programa também temos aulas específicas para proporcionar alívio imediato para quem tá sentindo algum desconforto específico na região lombar, na cervical ou no ciático.
Desse modo, conseguimos garantir que além de alívio imediato, se você fizer a sua parte, também poderá usufruir de alívio duradouro.
Um efeito colateral muito positivo das aulas de Yoga do Programa Yoga em Casa é que além dos benefícios físicos que são propostos e alcançados, nossos alunos e alunas também relatam melhora significativa da qualidade do sono, redução da ansiedade, melhora no equilíbrio emocional e nas relações com familiares e amigos.
O Programa funciona com 5 aulas novas toda semana, que duram entre 20 e 40 minutos no máximo, sempre com exercícios, movimentos e posturas exclusivos para os alunos e alunas do Programa!
As aulas são fáceis de serem executadas e você vai poder praticar quando e onde quiser, pois as nossas aulas ao vivo também ficam gravadas e o acesso ao Programa é simples e fácil.
As aulas acontecem no Instagram privado do Programa, e você vai poder assistir pelo seu celular, pela sua televisão, pelo seu tablet ou pelo seu computador.
Ao assinar Programa você receberá:
- Acesso imediato ao Instagram Privado dos Alunos (onde as aulas são transmitidas),
- Anamnése Completa (perguntas que vão nos permitir lhe conhecer melhor, entender o seu estado de saúde atual)
- Acesso ao grupo de alunos no whatsapp
- Suporte no whatsapp
