Desafio Glow Up em 30 dias

Você está pronto para transformar sua vida em apenas 30 dias? O Desafio Glow Up de 30 Dias é a sua chance de alcançar uma nova versão de si mesmo, mais saudável, confiante e radiante! O que está incluso:

1. Guia Completo do projeto: Um guia detalhado com 30 hábitos para praticar ao longo de um mês, cobrindo áreas como saúde, bem-estar, autocuidado e crescimento pessoal.

2. Materiais de Apoio Exclusivos:

  - Planilha de acompanhamento do progresso.

  - Diario da gratidão

  - lista de metas 

  - plano de refeições 

  - Vídeos de exercícios físicos, meditação, yoga, respiração.  

3. Suporte Personalizado:

   - Nosso suporte individual para esclarecimentos de dúvidas.

4. Bônus Especial:

   - Ebook de receitas saudáveis e deliciosas.

Não perca esta oportunidade de se reinventar e se tornar a melhor versão de si mesmo! Te esperamos por lá.