PROJETO MOVIMENTE-SE

✨O Movimente-se é para você!✨

Na verdade...é para todos nós.

Idealizado pela fisioterapeuta Ivana Rangel, o projeto Movimente-se é uma sequência de movimentos em 5 vídeoaulas, pensadas em caber na vida real. Poucos minutos por dia. Antes, durante ou depois do trabalho. Ou simplesmente quando o seu corpo pedir.

Não importa sua profissão. Não importa se trabalha em pé, sentado, em movimento constante ou repetitivo. Não importa se sustenta peso ou permanece horas na mesma posição.

Se você usa o corpo pra viver e trabalhar, este projeto foi feito para você.

Uma sequência fundamentada na prática da Ginástica Holística, Método da Dra Ehrenfried, respeitando os princípios que a sustentam: respiração, tonicidade e equilíbrio.

➡️São 50 movimentos muito eficazes para aliviar desconfortos e dores das queixas mais frequentes do dia a dia.

➡️Um programa vitalício. Você pode praticar onde estiver, em qualquer fase da sua vida, sempre respeitando seus próprios limites.

➡️Adquira agora e comece hoje!