PROJETO STUDIO JD 011

Olá, mulher!

Se você chegou até aqui significa que você está cuidando da sua saúde, do seu corpo! PARABÉNS!

Neste documento está anexado o cardápio proposto para o projeto. Além disso, contém receitas, orientações e dois cardápios -o primeiro para o início do projeto, e outro para a segunda metade (mas fique tranquila, você será avisada quando for o melhor momento de trocar de cardápio), e sugestões de lanches intermediários (lanche da manhã e tarde). Tudo isso que vai te auxiliar no processo de se alimentar melhor e por consequência melhorar sua composição corporal, e foi feito para ser realizado da melhor maneira possível: prática, saudável e gostosa!

Aproveite o material e as orientações! <3